演员是一个非常赚钱的行业，甚至很多人并不是因为爱好踏入这个职业，他们追求的更多的是金钱和名利，但是当自己已经非常火的时候，赚的钱已经很难自己完全花掉的时候，或许会变得非常的焦虑，内心非常的恐惧，但是又非常的空荡荡，有些人可能从此走不出来，而迷失自我，但有些人处理的就比较好。十几年前，有一部非常火的电视剧金粉世家，这部电视剧捧红了陈坤，甚至用他自己的话说，他通过这部剧突然就在全国出名了，此后他的事业很快进入了巅峰期，但是如今他的作品却非常的少，人也早已进入中年，他并不是不火了，而是懂得了给自己做减法。
他是一个南方人，小时候家里只能用贫困两个字来形容，他并没有一个快乐的童年，而且是令他最痛苦的事情就是从小也缺少了父亲母亲的关爱，那时候父亲母亲还很年轻，都不是很想抚养他，于是他在外婆家生活了很长时间，外婆对他固然很好，但依旧不能代替父爱与母爱，也正是因为这种原因，让他后来多了一些自卑与孤独。
他的长相帅气，这是他的加分项，他的天赋很高，这是他的竞争优势之一，当然，他相比于一些其他的同学，他还有着与大多数人不同的人生经历，就是这些东西让他在大学里成绩就非常的优异，尤其是在表演方面，经常被老师夸奖。其实，导演的眼光也是雪亮的，在众多的试镜学生当中，导演很快就发现了他的卓越表演能力，那一年他刚刚大三，就已经参演了一部电影作品了，在里面的表演，总体来说还可以算得上出色，毕竟那时候还是一个学生，即使演技到位，也很容易出现用力过度的情况，因为经验是慢慢积累的，是不可以速成的。
也就是这一部电影，帮助他敲开了演艺界的大门，后来很多人找他拍电影，那时候是他的事业上升期，只要是有空，他肯定不会拒绝，于是在那段时间，他接二连三的拍摄了很多电视剧，当然口碑还是不错的，那时候的他刚刚30岁左右，就已经获得了很多奖项，说他是一位出色的演员绝不为过。
他因为这些事情感觉到非常的困惑，甚至想到了结束自己的生命。幸好他还是走了出来，他逐渐地认识到，名气并不能给自己带来快乐，他现在最需要做的事情就是给自己做减法，推掉一些自己不喜欢的事情，多给自己留一些空间，并且还要帮助别人，于是他做起了公益项目，其目的就是呼吁更多的人回归真正的自我，而不是虚假的快乐，让那些感到压力的人，能够放松自己，甚至是远离城市一段时间，给自己放一个假。
他作为一个演员，能够及时地发现自己的不足，能够不断地反省自己，避免因为自己被某些东西冲昏头脑而给观众带来一些不好的作品，这其实也是一种敬业的表现，回归本质的自己，是每个人都应该做的。